先日に
この倦怠感は花粉症かも？と書きましたが、やはりそんな感じ。
今まで自覚症状無かったのになー。
暖冬の影響で今年は花粉が多いとは聞いてたけど、自身に影響出るとは思ってなかった。
やはり「今日は少ない」という日は楽で、「今日は多い」という日は辛いので、そういう事かと。
後は花粉症で倦怠感が出やすい人の事柄で
・睡眠不足・・・ああ、深夜アニメに今期当りが多いからだｗ
・ストレス・・・ああ、アイツのせいだｗｗ
・自律神経の乱れ・・・上記２項が関与
と、心当たり多過ぎｗ
と言う事で、ここ一週間は「禁酒」と「早目の睡眠」を心掛けてます。
酒は顕著に睡眠が浅くなるので、飲みたいとこだけど今は我慢してます。
とりま週末まで頑張りますか。
ではおやすみなさいませー。
とりま週末は頑張ってきます＾＾
