暖かいので☆

今日も朝から暖かかったので

ＤＵＫＥで出撃。

ここんとこ、運動不足で下っ腹もプヨッてきたので、それの改善も兼ねて全力・全開モードで。

本当に良い天気でした。

はい、行きだけで結構疲れた＾＾；

腰を右に左に腹回りの運動。

全力ブレーキを姿勢崩さず耐えて、背筋と太ももの筋力ＵＰ(笑)

良い運動になりました。

カロリー、結構使ったかな？

と、帰宅すると

嫁ちゃんからバレンタイン貰って、高カロリー摂取(笑)

貰えるのは嬉しいけどね。

さて、明日は朝早いので早めに寝ますかね。