定期運動☆

今日は隔週でやってる深夜ボーリング。

年末の緊急事態宣言以降、全然行けてなくて４月から再開したけど、なんかまた雲行きが怪しい（ーー；）

これ、運動不足解消、ストレス発散、腰痛予防、体力維持と、やらなくなって気付いた効果が有るんですよね。

出来れば今後も安全に定期で続けていきたい。

早く終息してくれませんかね。。。５６７。