プヨッた☆

あかん。

コロナで自粛でボーリングもやめてるし、とにかく運動不足。

ずっと同じ辺りで維持してきた体重がジワジワと上昇。

お陰で今年はズボンが１サイズＵＰ・・・。

ワクチン受けて、少しは事態が収まったら運動しないと。

とりあえずは可能な限り起きてる時は下っ腹に全集中で腹筋を緊張させておきます(笑)