股関節が痛い(汗) や、変な意味じゃなくてpict:yellow3 日曜はニーグリップをかなり意識してたので力入りすぎたかな？ なるべく足と背筋で上体を支えるよう頑張ったので 今回は肩や腕に疲労はあまり無かったみたいpict:yellow27 や、今までがクルーザーで楽…