9月に下腹部ぽっこり対策で mitiru.hatenadiary.jp その後に1回、途中経過を報告。 mitiru.hatenadiary.jp そこから更に2か月経ちましたが ちゃんと継続中^^ 2ヶ月半ちゃんと毎日規定数をこなしてます。 これ、凄いよ。 僕は1日1セット膝立で30回…
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