９月に下腹部ぽっこり対策で
その後に１回、途中経過を報告。
そこから更に２か月経ちましたが
ちゃんと継続中＾＾
２ヶ月半ちゃんと毎日規定数をこなしてます。
これ、凄いよ。
僕は１日１セット膝立で３０回しか往復して無いのに、もう下腹部は引っ込みました。
腹筋も脱力時でも６つに割れてきてます。
胸部は軽く揉める位に肉が付きました(笑)いやん。
僕は「やる」と決めたら継続する事が出来る性格ですが、ビックリしたのは嫁。
運動嫌いの嫁が毎日続けてますｗ
軽く３分位の運動（その代わり毎日）でお尻が小さくなって、太ももが細くなったそうな。
何時もだと冬は太る傾向らしいけど、体重も体脂肪も上がらずキープらしい。
運動嫌いの嫁が目に見える効果で毎日続けてます＾＾；本当にびっくり。
当初の下腹部対策はクリアしましたが、まあ無理せず続けれるので当面は続けようと思います。
続ける事が前提ですが、これは本当にお勧めです＾＾
買うならこのゴム付きですよ～。
